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STUDIO

O seu estúdio de Personal Training e Electrofitness

treinadores especializados

Treinadores altamente qualificados e simpáticos, dando suporte total em todas as etapas do processo.

TREINOS FEITOS À SUA MEDIDA

Planos de exercícios personalizados, feitos de acordo com os seus objetivos e o seu estilo de vida.

ACOMPANHAMENTO ONLINE

Orientação e ferramentas necessárias para atingir o máximo dos resultados mesmo quando não pode ir ao STUDIO.

sobre mim

MARIO WILSON

Profissional na área do fitness há mais de dez anos.

O meu treino é orientado para a maximização de resultados .

Estou qualificado para fazer isso porque sou a prova viva do que ensino. Todas as informações que passo, são ferramentas e práticas que aplico em mim.

O meu objetivo é ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar dos meus alunos.

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PERSONAL
TRAINING

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O personal trainning é focado na obtenção de resultados individuais, através da componente motivacional, treino e alimentação. A execução dos exercícios é extremamente importante na performance de treino e por isso, o acompanhamento presencial ajuda a evitar lesões e tratar algumas.

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ELECTRO FITNESS

A eletroestimulação muscular significa Electric Muscle Stimulation. E consiste num fato com elétrodos que criam impulsos elétricos controlados. O fato contrai os músculos de maneira a simular os movimentos musculares que ocorrem naturalmente em exercícios convencionais. Em 20 minutos, trabalha 350 músculos em simultâneo!